top of page
logo-lichte-achtergrond2.png

Jouw leefstijlprogramma op maat

nathaliept-personaltraining
nathaliept-halter-personaltraining

Personal Training

Gun jezelf de beste versie van jezelf en blijf in control over je eigen lichaam.

Wanneer je goed in je vel zit gaat alles beter: je werk, je relatie, je gezin en natuurlijk je gezondheid.

 

Door een training op maat gaan we het beste uit je halen.

​​

Worstel je met hardnekkige gewoontes? Kom je uit een lastige fase in je leven of wil je gewoon lekker in je vel zitten? Laat me je helpen! Dan gaan we voor de beste versie van jezelf, voor jezelf!

nathaliept_kettlebell_personaltraining

Indoor Trainen

In de gym van Basic Fit kun je onder met mij als je personal trainer programma's op maat volgen. Spieropbouw, afvallen of hersteltraining? Ik ga je helpen je doelen te bereiken.

​

Liever thuis trainen? Dat kan!

Neem contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.

nathaliept_halters_personaltraining

Outdoor Trainen

Niets is fijner dan lekker in de buitenlucht sporten. Het geeft bewegen een extra dimensie en het heeft een ontstressend effect.

​

Onder individuele begeleiding werken we een op maat gemaakt parcours af, met uitdagende oefeningen.

​

Neem contact met me op om je wensen te bespreken

Voeding

Ieder mens is anders en jij bent op jouw manier uniek. Een ander lichaam, voedingsgeschiedenis, andere doelen, hormonen, sociale verantwoordelijkheden en opvattingen over wat "fit" zijn echt betekent.

​

Samen kijken we naar je huidige eetpatronen en maken een voedingsplan dat bij jou past.

nathaliept_voeding
Anker 1
nathaliept_boxing

Stuur me een mailtje of bel me op:

Dank je wel voor je bericht

bottom of page